曲終人散

願你陽光下像個孩子,風雨裡像個大人。

慧慧的私房小厨:

早安,今天早餐:黑椒鸡排+米饭+清炒彩椒+烤芦笋+黑椒酱+蓝莓+燕麦浓浆。PS:鸡排很简单,鸡腿去骨拍松,加入少许盐、蔬之鲜腌制20分钟以上,平底锅放油煎至双面金黄后倒入黑椒酱(黑椒酱加少许水调稀些),盖上锅盖大火收干,鸡腿肉双面裹上酱汁即可,烤芦笋也很好吃,做法回复34查看哈~


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